Bakış Açını Değiştir

Transform Your Mindset

Uzmanlık Alanları

• Depresyon

• Tükenmişlik Sendromu (Burnout)

• Panik Ataklar/Bozukluklar

• Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

• Anksiyete Bozuklukları

• Spesifik Fobiler

• Bağımlılık Bozuklukları

• Uyum Bozuklukları

• Kriz Yönetimi

• Stres Yönetimi

• Sosyal Anksiyete, Özsaygı Sorunları

• Uyku Bozuklukları, Kabuslar

• Yaşam Koçluğu

• Yeme ve İçme Bozuklukları

Focus Areas

• Depression

• Burnout

• Panic Attacks/Disorders

• ADHD

• Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

• Anxiety Disorders

• Specific Phobias

• Addiction Disorders

• Adjustment Disorders

• Crisis Management

• Stress Management

• Social Anxiety, Self-Esteem Issues

• Sleep Disorders, Nightmares

• Life Coaching

• Eating and Drinking Disorders

Schwerpunkt

• Depression

• Burnout

• Panikattacken/-störungen

• ADHS

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

• Angststörungen

• Spezifische Phobien

• Suchterkrankungen

• Anpassungsstörungen

• Krisenbewältigung

• Stressmanagement

• Soziale Ängste, Selbstwertprobleme

• Schlafstörungen, Albträume

• Lebensberatung und Coaching

• Ess- und Trinkstörungen

Therapy Services / Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri

Providing compassionate cognitive behavior therapy and online psychotherapy for individuals, couples, and families

Bireyler, çiftler ve aileler için bilişsel davranış terapisi ve çevrimiçi psikoterapi hizmetleri sunmaktayım.

Individual Therapy / Bireysel Terapi

Address cognitive errors and develop positive thought patterns to enhance mental well-being and resilience.

Bilişsel hataları ele alarak zihinsel iyilik halini ve dayanıklılığı artırmak için olumlu düşünce kalıpları geliştirmenize odaklanıyoruz.

Couples Therapy / Cift Terapisi

Learn healthy communication skills and strengthen attachment to foster a supportive relationship environment.

Sağlıklı iletişim becerileri öğrenin ve destekleyici bir ilişki ortamı oluşturmak için bağlanmayı güçlendirin.

Support for anxiety, depression, trauma, and more, helping you navigate life's challenges effectively.

Kaygı, depresyon, travma ve daha fazlası için destek alarak hayatın zorluklarını etkili bir şekilde aşmanıza yardımcı olun.

Online Therapy

Simple Psychology transformed my life. The therapist's approach to cognitive behavioral therapy truly empowered me to tackle my anxiety and enhance my coping skills. Thank you!

Olga T.

★★★★★

★★★★★

Alper Bey ile referans üzerinden ulaştım. Panik Atak ile ilgili calışma yaptık ve kendisine ulastigim icin çok memnunum.Alaninda uzman ve çok güleryüzlü. Kesinlikle Tavsiye ederim.

Mehmet U.